Bezpieczne wakacje: jak się chronić przed słońcem, komarami, czy letnim zatruciem? PORADNIK

Bezpieczeństwo wakacyjne jest niezwykle istotne, aby cieszyć się w pełni czasem wolnym z rodziną i uniknąć nieprzyjemnych sytuacji. Wybraliśmy kilka ważnych kwestii dotyczących bezpieczeństwa wakacyjnego, które warto mieć na uwadze. O czym musisz pamiętać? RADZIMY.

#1 Bezpieczne opalanie

Ciepłe dni i duże nasłonecznie sprzyjają przebywaniu na słońcu i opalaniu się. Pamiętaj jednak, aby robić to z głową, bo promieniowanie UV może być niezwykle niebezpieczne dla skóry, a zwłaszcza najmłodszych. Jak się bezpiecznie opalać?

• Stosuj kremy z filtrem UV o odpowiednim faktorze ochrony (minimum SPF 30) i nakładaj go regularnie, co 2-3 godziny, zwłaszcza po kąpieli wodnej.
• Unikaj największego nasłonecznienia w godzinach południowych, kiedy promieniowanie UV jest najintensywniejsze. Z dziećmi zalecamy przebywać na dworze do godz. 11 rano, a po południu od godz. 16.
• Noszenie kapelusza, lekkiej czapeczki, okularów przeciwsłonecznych i lekkiej, jasnej odzieży może również pomóc w ochronie przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym i przegrzaniem.
• Pamiętaj o nawodnieniu organizmu, pij dużo wody, aby uniknąć odwodnienia. Dbaj również, aby dziecko piło regularnie i najlepiej wodę.

Bezpieczne opalanie – to się przyda

LINOMAG® SUN SPF 50 krem przeciwsłoneczny>>
Ten krem przeciwsłoneczny zabezpiecza skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych oraz poparzeniami dzieci i niemowląt już od 6. miesiąca życia. Wyjątkowy skład sprawia, że krem nie tylko chroni, ale też pielęgnuje skórę maluszka. Znajdziemy w nim między innymi: olej lniany (bogaty w NNKT w tym: kwasy omega-3 i omega-6), witaminę E oraz ochronę wodoodpornych filtrów – mineralnego i organicznego SPF 50. Dzięki temu krem skutecznie odbija promienie UVA i UVB, a także tworzy na skórze wodoodporną warstwę ochronną, która zabezpiecza ją przed poparzeniami słonecznymi. Zapobiega również nadmiernej pigmentacji i powstawaniu przebarwień oraz reakcji alergicznych na słońce.

Regeneracja po opalaniu

Panthenol Supra 20% - Pianka łagodząca i regenerująca skórę po ekspozycji na słońce>>

Doskonale sprawdzi się w czasie wakacji, po ekspozycji skóry na słońce lub chlorowaną wodę. Jej głównym składnikiem jest dekspantenol, który ma za zadanie nawilżyć skórę, tworząc ochronną barierę. Dodatkowo pianka łagodzi podrażnienia, redukuje zaczerwienienie i łagodzi uczucie pieczenia, przyspieszając naturalną regenerację skóry. Dodatek aloesowego żelu wzmacnia proces regeneracji skóry. Pianka Panthenol Supra 20% jest odpowiednia dla całej rodziny, wydajna, łatwo się aplikuje i szybko się wchłania.

Panthenol krem łagodzący i regenerujący skórę po ekspozycji na słońce>>

Krem regeneracyjny, który przyda się w przypadku podrażnienia i swędzenia skóry po ekspozycji na słońce. Krem zapewnia natychmiastową ulgę i ochronę skóry. Składniki aktywne, w tym dekspantenol, łagodzą podrażnienia i zmniejszają zaczerwienienie, zapewniając jednocześnie odpowiednie nawilżenie i regenerację naskórka. Krem zapewnia także skuteczną ochrona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i jest idealny do stosowania po pobycie na słońcu, wietrze lub chłodzie. Produkt testowany dermatologicznie.

#2 Ochrona przed kleszczami

Kleszcze to powszechny problem wakacyjny, ponieważ mogą przenosić niebezpieczne choroby, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu. Oto kilka zasad, które pomogą Ci uniknąć kleszczy:

• Unikaj wysokiej trawy, szczególnie w lasach i terenach leśnych. Jeśli musisz się tam znaleźć, noszenie długich spodni, długich rękawów i wysokich butów może pomóc zminimalizować ryzyko ugryzienia przez kleszcze.
• Regularnie sprawdzaj całe ciało pod kątem obecności kleszczy, zwłaszcza po powrocie z terenów zielonych. W przypadku znalezienia kleszcza, usuń go ostrożnie, używając szczypiec do kleszczy lub specjalnego narzędzia do usuwania kleszczy.
• Po powrocie do domu z wakacji warto odzież i ręczniki wypierać w wysokiej temperaturze.

#3 Ochrona przed komarami:

Komary mogą nam skutecznie uprzykrzyć wakacyjne wieczory i popołudnia Jak się przed nimi chronić?

1. Unikaj miejsc, gdzie komary są szczególnie aktywne, zwłaszcza wczesnym rankiem i późnym popołudniem. Komary są aktywne wtedy, gdy jest ciepło i wilgotno.
2. Ubieraj się odpowiednio, aby zminimalizować narażenie na ukąszenia komarów. Zakładaj długie rękawy, spodnie i zakryte buty.
3. Stosuj środki odstraszające komary, które zawierają DEET lub inną skuteczną substancję czynną.
4. Jeśli jest to możliwe, korzystaj z moskitiery na oknach i drzwiach. To skuteczny sposób ochrony przed komarami wewnątrz pomieszczeń.

To się przyda na owady i insekty, aby zapewnić sobie spokojny sen

Mugga Urządzenie Elektryczne Przeciw Komarom - elektro środek odstraszający przeciw komarom tropikalnym>>

Ta wtyczka do kontaktu na komary skutecznie zapewni ochronę przed owadami latającymi (komary, meszki i inne insekty) nawet do 45 nocy. Wystarczy włożyć urządzenie do kontaktu, aby po chwili w pokoju rozniósł się pod wpływem ciepła zapach środka odstraszającego, zupełnie niewyczuwalny. Mugga Urządzenie Elektryczne Przeciw Komarom ma również blokadę skutecznie zabezpieczającą przed dziećmi oraz wyłącznik on/off. Może być z powodzeniem używana w wielu krajach, a substancją czynną, która doskonale odstrasza owady jest Praletryna 1.2%. Preparat działa w pomieszczeniach zamkniętych przeciwko komarom zarówno tropikalnym, jak i europejskim przez 45 nocy przy zastosowaniu 8 godzin podczas doby. Tak długie działanie preparatu zapewnia spokojny sen przez wiele letnich nocy.

#4 Wakacyjne zatrucia pokarmowe

To kolejny częsty problem w wakacje. Dlatego tak ważne jest, aby nawet podczas podróży, czy wakacyjnego obiadku w barze, zachować zasady higieny i rozsądek.

1. Dbaj o higienę podczas przygotowywania posiłków. Przed rozpoczęciem jedzenia umyj dokładnie ręce mydłem i ciepłą wodą przez co najmniej 20 sekund.
2. Staraj się spożywać jedzenie tylko z pewnych źródeł. Unikaj jedzenia surowych lub niedogotowanych mięs, jajek i ryb. Zwróć również uwagę na produkty mrożone – np. lody. Upewnij się, ze nie uległy już wcześniej rozmrożeniu.
3. Przechowuj jedzenie w odpowiednich temperaturach. Jeśli masz dostęp do chłodziarki, utrzymuj produkty spożywcze w temperaturze poniżej 4°C. Unikaj zostawiania żywności na zbyt długi czas w upale.
4. Starannie myj owoce i warzywa przed spożyciem.
5. Unikaj picia wody nieznanego pochodzenia. Woda butelkowana jest zwykle bezpieczna, ale jeśli nie masz do niej dostępu, użyj filtra do wody lub gotuj wodę przez co najmniej 1 minutę.

Bezpieczne wakacje, to spokojne wakacje. Dlatego na wyjazdy, czy w podróż warto zabrać ze sobą niezbędne rzeczy, które pomogą nam miło spędzić czas.